Sollevamento alla sbarra

Muscolo trapezio: quali sono gli esercizi per allenarlo

Fitness e tempo libero

In questo articolo parleremo di un muscolo molto importante situato nella parte posteriore del torace e vicino la nuca, denominato trapezio. È suddiviso in tre diverse sezioni: quella superiore, detta discendente, quella media, detta trasversa, e quella inferiore, detta ascendente. Scopriamo dunque cos’è, a cosa serve e come si allena. A cosa serve il muscolo