Guanti crossfit

Guanti per Crossfit: guida alla scelta e recensione

Prodotti per il Crossfit

I guanti per Crossfit sono uno degli strumenti fondamentali per chi pratica questa attività sportiva. Nello svolgimento di questa disciplina, infatti, sono coinvolti svariati attrezzi, e le mani risultano abbondantemente sollecitate durante gli allenamenti. È dunque necessario proteggerle adeguatamente, indossando i migliori guanti per crossfit, al fine di ridurre al minimo e prevenire l’insorgenza di

Cavigliere con pesi: guida alla scelta dei migliori modelli 2021

Prodotti sportivi

Le cavigliere con pesi sono degli attrezzi utili per aumentare il carico durante gli allenamenti sportivi. Versatili e semplici da indossare, servono per caricare il peso in maniera controllata, aggiungendo pesi in base al grado di allenamento e all’esperienza. Per conoscere nel dettaglio l’argomento continua a leggere questo articolo sulla cavigliere con pesi. Cos’è una

Super Jumping: i benefici del trampolino elastico per il fitness

Fitness e tempo libero

Negli ultimi anni una delle pratiche più diffuse ed apprezzate è senza dubbio il Super Jumping. Mantenersi in forma è una prerogativa di molte persone che con regolarità dedicano parte del loro tempo all’attività sportiva. Quello del fitness è un settore in continua evoluzione, che propone sempre nuove possibilità di allenamento. Chiamato anche Jumping Fitness,

La dieta per il Crossfit: come migliorare i risultati mangiando bene

Alimentazione sportiva

La dieta per il crossfit permette di ottimizzare i risultati ottenuti dedicandosi costantemente a quest’attività sportiva. L’acquisizione delle giuste abitudini alimentari è funzionale alla pratica di un qualsiasi tipo di esercizio fisico. Se, ad esempio, vi capita di sentirvi spossati dopo una sessione di allenamento è probabile che il vostro regime dietetico sia del tutto

I migliori attrezzi per allenare gli addominali a casa

Allenamenti addominali

Gli addominali sono sicuramente la parte del corpo più difficile da allenare, tuttavia è propria quella che tutti vogliono valorizzare, dai bodybuilder agli appassionati di fitness. Per avere un addome perfetto è necessario adottare una strategia completa, allenando questi muscoli e seguendo una dieta ipocalorica specifica. Infatti è necessario mantenere una bassa percentuale di grasso