Una delle domande più frequenti che si pone chi pratica attività sportiva e ginnastica in generale è se l’esercizio Dragon Flag allena l’addome o sia invece un esercizio per allenare la tirata. In questo articolo capiremo qual è la risposta corretta ma prima di tutto è necessario capire come si esegue in maniera corretta l’esercizio.
La curcuma è ormai una delle spezie più utilizzate in cucina. Tanto successo si deve senza dubbio al suo sapore, ma anche al colore che dà un tocco in più alla presentazione del piatto. Innumerevoli sono anche le proprietà possedute ed i tanti benefici che essa è in grado di regalare al corpo umano. Purtroppo
L’organismo ha bisogno per il suo benessere psico-fisico di assumere le giuste quantità di magnesio. Si trova in diversi alimenti ma è possibile introdurlo con un integratore alimentare utile a riequilibrare tutte le funzioni del nostro corpo. A cosa serve il magnesio Spesso l’alimentazione è infatti carente e non apporta le giuste quantità di cui
La forskolina è il principio attivo estratto dalla radice di una pianta, il Coleus forskohlii, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae. Chi utilizza integratori alimentari per perdere peso la conosce per la sua capacità di ridurre il grasso corporeo e aumentare invece la massa grassa. Spesso i prodotti per dimagrire riescono a bruciare i grassi ma
Probolan 50 è un integratore alimentare appositamente creato per accrescere la massa muscolare e i livelli di testosterone. Migliorare la propria forma fisica è una prerogativa di molti uomini, specialmente di quelli che si dedicano con costanza all’allenamento e allo sport. Esistono in commercio prodotti dedicati a rinforzare il fisico e il tono muscolare ma
Somatodrol è un integratore alimentare concepito per aumentare la massa muscolare degli sportivi. Chi fa attività fisica, a livello amatoriale o a livello agonistico, trova in questo prodotto un ottimo alleato per ottenere buoni risultati ed accrescere i muscoli. Il mondo dello sport è pieno di integratori alimentari, bisogna però conoscere i vari prodotti ed
Polase Sport è un integratore alimentare ideato appositamente per gli sportivi che possono integrare così i sali minerali perduti. Reidratare l’organismo dopo l’attività sportiva è fondamentale per il suo benessere e Polase Sport può essere assunto sia prima, sia durante o dopo l’allenamento perché grazie alle sue proprietà nutritive agisce apportando una rinnovata energia. Fare
Mai sentito parlare di Piperina? Se siete curiosi di sapere di cosa si tratta, se volete apprendere qualcosa di più circa le sue proprietà dimagranti, se non sapete dove comprarla, o se semplicemente volete documentarvi sull’argomento eccovi serviti: buona lettura! Cos’è la piperina La piperina altro non è che un estratto di corteccia del pepe
Lo spinning è uno sport molto praticato, soprattutto da coloro i quali desiderano dimagrire. Ma quali sono gli effettivi benefici che si possono ricavare da questa attività? E’ possibile allenarsi in casa? Cercheremo nelle prossime righe di rispondere a tutte le vostre domande. Spinning: cosa c’è da sapere? Lo spinning nacque nel 1995 negli USA
Le fette biscottate vengono spesso utilizzate a colazione, ma, soprattutto se si è alla ricerca di una dieta sana ed equilibrata, è necessario imparare a farne un uso sapiente. Il primo pasto della giornata, in particolar modo in questi frangenti, riveste un’enorme importanza dato che detta un po’ i ritmi dell’alimentazione quotidiana. Ecco allora cosa,
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