Consigli per combattere lo stile di vita sedentario
Combattere lo stile di vita sedentario significa prevenire diversi problemi di natura sia fisica che psichica. Un corpo attivo e in buona salute corre un rischio inferiore di andare incontro ad alcune patologie e allo stesso tempo incide sul benessere mentale, prevenendo condizioni come l’ansia e la depressione. C’è chi conduce una vita sedentaria perché